A masszázs sokak számára luxus, pedig ez az egyik "legkézenfekvőbb" és legősibb módszer a testi és lelki panaszok orvoslására.Hazánkban egyre népszerűbbek a különféle masszázs-szolgáltatások, a hétköznapi nevén thai masszázsnak nevezett technika még mindig különlegesnek számít, ráadásul téveszmék is övezik. Hallatán ugyanis sokan erotikus szolgáltatásra asszociálnak, pedig a pontos nevén tradicionális orvosi thai masszázsnak semmi köze nincs a szexiparhoz
A thai masszázs eredete
A jelenleg ismert thai masszázst hozzávetőlegesen ezer éve művelik, gyökerei azonban sokkal régebbi korokba nyúlnak vissza. Elméletének és technikáinak forrásait a kínai masszázsban, az indiai ayurvédikus masszázsban és a jógában lehet felfedezni.
Jivaka Kumar Bhaccat, Buddha orvosát és barátját tartja a thai orvoslás atyjának, így a thai masszázsrendszer kidolgozását is neki tulajdonítják.
A thai masszázs hatása - akárcsak a kínai vagy indiai technikák esetében - elsősorban az energiarendszer kiegyensúlyozásában rejlik.
A thai masszázs technikái
A masszázs az izmok nyomásával, nyújtásával, a különböző testhelyzetek felvételével a szabad energiaáramlást igyekszik biztosítani a megfelelő energiapályákon, amelyeket ők "szennek" neveznek.
Ugyancsak az energiarendszerre hat a hason és a fejen alkalmazott pontkezelés is.
Thai masszázs célja és kivitelezése
Fizikai és pszichés értelemben a fájdalmak és merevségek oldása, a rugalmas, hajlékony, elengedett állapot létrehozás a cél. A thai masszázs repertoárját túlnyomó részt nyomó és mobilizációs (kimozgató) technikák, illetve ezek kombinációi alkotják.
A nyomást talppal, tenyérrel, hüvelykujjal, könyökkel, térddel végzi a masszőr, egyenletes ritmusban, minden mozdulatnál finoman kezdve, majd egyre fokozódó intenzitással.
A páciens hanyatt, oldalt és hason fekvő testhelyzetben, illetve ülésban helyezkedik el. Ezekből a testhelyzetekből állítja be a masszőr a kimozgatáshoz szükséges pozíciókat is.
A thai masszázs egyedi sajátosságát és talán legnagyobb értékét a kimozgatási technikák jelentik, amellyel minden hozzáférhető izomcsoportot és fontosabb izületet célba vesznek. A thai masszázs során az egyes izmokat mindig egy kicsit jobban megnyújtjuk mint amennyire az adott pillanatban az antagonista izomcsoportja képes lenne és az izületeket is egy kicsit jobban kimozgatjuk mint amennyire a saját mozgató izma elmozdítaná. Ilyen finom feszítések hatására az izmok és szalagok fokozottabban ellazulnak
A mobilizációs technikák mind a látvány, mind a testi érzés szempontjából tulajdonképpen passzív jógagyakorlatoknak tekinthetők. Olyan páros torna ez, ahol a masszőr diktálja a mozdulatokat, úgy, hogy a saját testét alátámasztásként és nyomatékként használja.
A thai masszázs tárgyi feltételei
A thai masszázs során mind a masszőr, mind a kliens könnyű ruhában van, ami lehetővé teszi a szabad mozgást. A masszázs a talajon, vékony szivacson vagy vastagabb takarón zajlik, olajat vagy krémet nem használnak. Minden masszázsnál fontos a masszőr és a kliens közötti harmónia létrehozása, thai masszázsnál azonban ez különleges jelentőséggel bír. A jól végzett masszázs nemcsak a kliensre, hanem a masszőrre is felszabadító, kiegyensúlyozó hatással van.
A thai masszázs hatásai
A thai masszázs hatásai közül - a keringésre, szervekre, mozgatórendszerre gyakorolt hatás mellett - a következőket lehetne kiemelni:
- relaxálás
- feszültség - és fájdalomcsillapítás
- stressz csökkentése
Jellegéből adódóan kiválóan alkalmas mozgásszervi betegségek kezelésére és komoly szerepe lehet vegetatív zavarok, pszichoszomatikus panaszok enyhítésében is. Életminőség javító hatása úgy az egészségeseknél, mint a betegeknél kiemelkedő.
